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女性春季養(yǎng)生必備五款養(yǎng)腎食譜

2011-04-11 09:51:54出處:PCbaby作者:佚名

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  4、益智粳米粥的做法

  食譜原料:

  粳米50克,益智仁5克。

  制作方法:

  1.先將益智仁研成粉末,將粳米淘洗干凈放入砂鍋中,加入清水,先用大火沸,再轉(zhuǎn)用小火熬成粥品。

  2.加入益智仁粉末及調(diào)味品,稍煮片刻即可。

  健康提示:

  適合于腎虛、腹中冷痛等癥狀。

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