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女性春季養(yǎng)生必備五款養(yǎng)腎食譜

2011-04-11 09:51:54出處：PCbaby作者：佚名

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é½ò©Öà

　　1、山藥粥的做法

　　食譜原料：

　　白米、白糖、山藥各100克，清水1公斤。

　　制作方法：

　　1.山藥去皮后切成小塊。

　　2.倒入開(kāi)水中煮到七分熟時(shí)加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。

　　健康提示：

　　益腎氣、健脾胃，是保健滋補(bǔ)的佳品。

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