棗秫粥的做法
2011-03-10 17:56:11出處：PCbaby作者：佚名
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食譜原料： 秫米，紅棗8-10枚。
制作方法： 1.將秫米用少量水浸泡后，再放入鍋內(nèi)炒至略黃。 2.加入浸泡后的小紅棗，用旺火熬爛。調(diào)味即可。 健康提示： 秫米含有鐵、磷、鈣、鎂、硒、鋅、鉀元素，還含有維生素B1、B2和維生素E。 (圖片來源于CFP) |
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