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孕期怎樣補(bǔ)葉酸才“靠譜”

2010-11-25 18:55:02出處:PCbaby作者:佚名

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孕期怎樣補(bǔ)葉酸才“靠譜”

  葉酸是一種水溶性B族維生素,孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化,胎盤(pán)形成的關(guān)鍵時(shí)期,細(xì)胞生長(zhǎng),分裂十分旺盛。此時(shí)葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形。如在我國(guó)發(fā)生率約為3.8‰的神經(jīng)管畸形,包括無(wú)腦兒,脊柱裂等。另外還可引起早期的自然流產(chǎn)。

  到了孕中期,孕晚期,除了胎兒生長(zhǎng)發(fā)育外,母體的血容量,乳房,胎盤(pán)的發(fā)育使得孕婦對(duì)葉酸的需要量大增。葉酸不足,孕婦易發(fā)生胎盤(pán)早剝,妊娠高血壓綜合征,巨幼紅細(xì)胞性貧血:胎兒易發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩,早產(chǎn)和出生低體重,而且這樣的胎兒出生后的生長(zhǎng)發(fā)育和智力發(fā)育都會(huì)受到影響。

  孕婦應(yīng)該在什么時(shí)間補(bǔ)充葉酸?

  要減少胎兒腦部和脊髓缺陷的發(fā)生,最重要的是婦女在受精時(shí)已開(kāi)始攝取足夠的葉酸,但實(shí)際上很多婦女在得知懷孕后才開(kāi)始補(bǔ)充葉酸,而那個(gè)時(shí)候通常已是受精后的一、二個(gè)月了,這就會(huì)使早期胎兒的腦部和脊髓因得不到足夠的葉酸而發(fā)育不健全,導(dǎo)致腦部和脊髓缺陷的發(fā)生。因此專(zhuān)家建議婦女在計(jì)劃懷孕期間就要開(kāi)始補(bǔ)充葉酸。一般最好在準(zhǔn)備懷孕前的至少一個(gè)月開(kāi)始吃葉酸,一直服用到懷孕滿3個(gè)月。 

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