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　　食譜原料：

　　1.新鮮豬腰一副、爆好的老姜、麻油、米酒水。

　　2.老姜：連皮一起切片，要厚薄一致，才不會爆黑，用量則依產后體重每10公斤用60克。

　　3.麻油：依體重每10公斤攝取6毫升。

　　4.米酒、米酒水適量

　　制作方法：

　　1.新鮮的豬腰，每天一副，用米酒擦干后切開成凈的腰子在表面斜切裂口后，再切成約3公分寬的小片。

　　2.老姜先用麻油炒香，使其成淺褐色，放在鍋邊待用，水煮開，馬上將火關上趁熱吃。 加少量鹽或不加鹽。

　　吃法： 豬腰適于早、中餐吃，每次煮的份量可分兩次吃。

　　健康提示：

　　幫助子宮收縮，促進新陳代謝。（本文圖片來源于CFP）