食譜原料：

　　蝦米30克，粳米100克。

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　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：坐月子食譜;熱菜;粥的做法。

　　菜譜屬地：粵菜。

　　制作方法：

　　1、粳米淘洗干凈后如常法加水煮粥。

　　2、粥煮至半熟時(shí)，加入洗凈的蝦米，米湯稠時(shí)即可食用。

　　健康提示：

　　蝦米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)和鈣，有益精通乳的功效。該食譜美味營(yíng)養(yǎng)。(圖片來源于CFP)

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