點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

圖片來(lái)源于CFP

　　掌握度，不能多吃

　　每個(gè)人吃東西，一定程度就會(huì)有“飽”的感覺(jué)，之后就再難吃下其他的東西，通俗地講，也就是有“食量”。大量吃零食，就會(huì)直接地占去對(duì)成長(zhǎng)有幫助的主食的位置，使腸道難以吸收到足夠的營(yíng)養(yǎng)，以供身體生長(zhǎng)發(fā)育。長(zhǎng)期以往，容易引起營(yíng)養(yǎng)不良，造成個(gè)頭矮小等嚴(yán)重后果。

其他熱點(diǎn)文章鏈接：

健康用涼席 清涼舒爽不惹病

梁洛施在美產(chǎn)下雙胞胎 穩(wěn)賺3億港元

牛奶PK羊奶，哪個(gè)寶寶喝了身體更壯？

清涼一夏 趕走寶寶痱子的4款食療湯飲

哪種雞蛋吃法 讓寶寶腦袋更聰明？

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

圖片來(lái)源于CFP

　　吃零食應(yīng)該在飯后

　　人由于低血糖，刺激了胰島素的分泌而產(chǎn)生饑餓感，而零食大多含有較高的糖份，飯前半小時(shí)至一小時(shí)內(nèi)吃零食，雖然可以緩解低血糖現(xiàn)象，但是卻容易令人沒(méi)有欲望吃對(duì)成長(zhǎng)有幫助的主食。而且在飯前吃零食，消化了一部分消化液，再吃主食的時(shí)候，容易使孩子消化不良。

其他熱點(diǎn)文章鏈接：

健康用涼席 清涼舒爽不惹病

梁洛施在美產(chǎn)下雙胞胎 穩(wěn)賺3億港元

牛奶PK羊奶，哪個(gè)寶寶喝了身體更壯？

清涼一夏 趕走寶寶痱子的4款食療湯飲

哪種雞蛋吃法 讓寶寶腦袋更聰明？

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

圖片來(lái)源于CFP

　　不能將零食作為獎(jiǎng)勵(lì)品

　　父母或長(zhǎng)輩不要將零食作為獎(jiǎng)勵(lì)、懲罰、安慰或討好孩子的手段，讓孩子養(yǎng)成以吃零食作為“交換條件”的壞習(xí)性。因?yàn)殚L(zhǎng)期以往，孩子會(huì)形成一種錯(cuò)覺(jué)，以為獎(jiǎng)勵(lì)的東西都是好東西，無(wú)形之中在心理上產(chǎn)生一種認(rèn)知感，這些食物是應(yīng)該吃的，而且很好吃。

其他熱點(diǎn)文章鏈接：

健康用涼席 清涼舒爽不惹病

梁洛施在美產(chǎn)下雙胞胎 穩(wěn)賺3億港元

牛奶PK羊奶，哪個(gè)寶寶喝了身體更壯？

清涼一夏 趕走寶寶痱子的4款食療湯飲

哪種雞蛋吃法 讓寶寶腦袋更聰明？