食譜原料：

　　白扁豆50克，郁李仁15克，黑大豆50克，粳米250克。

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　　制作方法：

　　將扁豆、黑大豆浸泡，郁李仁去皮研碎，與粳米一起煮至五成熟，過濾，上籠蒸熟，稍溫即食。

　　健康提示：

　　本膳健脾滲濕，主治脾虛濕困、上犯耳竅型的化膿性中耳炎。

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　　(圖片來源于CFP)