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　　不宜多吃食物7、泡泡糖：

　　泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。

　　不宜多吃食物8、糖精：

　　大量食用糖精會引起血液、心臟、肺、末梢神經疾病，損害胃、腎、膽、膀胱等臟器。

　　慎選甜味劑食品

　　鑒于食品和飲料中的甜味劑濫用的現狀，有關專家和業內人士提醒消費者在購買食品和飲料時，一定要“火眼金睛”看準了，謹慎購買和食用添加了糖精等化學合成甜味劑的食品。

　　按照有關規定，食品標簽中必須標注的內容有：產品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產日期、保質期、產品標準號等。如果產品中添加有甜味劑，則標簽上配料表一欄中應明確標注甜味劑的具體名稱。消費者在購買食品飲料時，要仔細看清標簽內容，對飲料所含的成分、容量、價格等心中有數，選擇適合自己的商品。廣大消費者應樹立良好的消費觀念，多食用天然糖，盡量選擇不含糖精的食品，購買有良好信譽的商品;廣大學生家長和教師應教育孩子，不要買校園周邊的“三無”零食和飲料;兒童、孕婦等特殊人群最好不要食用含有各類人工合成甜味劑的食品。

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