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油燜春筍的做法——浙菜

2011-10-25 00:06:00出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  春筍500克,花椒10粒,糖、醬油、香油各適量。

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  制作方法:

  1、將筍肉洗凈,對剖開,用刀拍松,切成1.5寸長的段。

  2、燒熱鍋,下油至五成熟時,放入花椒粒炸香后撈去,將春筍段入鍋煸炒至色呈微黃時,加入醬油、糖和適量水,用大火滾,改用小火烤5分鐘,待湯汁收濃時,放入味精,淋上香油即可。

  健康提示:

  春筍味道清淡鮮嫩,營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及、磷、等人體必需的營養成分和微量元素,特別是纖維素含量很高,常食有幫助消化、防止便秘的功能。

  (圖片來源于CFP)

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