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營(yíng)養(yǎng)列表頁(yè)PCbaby首頁(yè) / 營(yíng)養(yǎng) / 家常美食

2020-08-31 九肚魚清湯緩解孕期水腫

九肚魚不僅肉味甘美，而且含豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素。做成清湯喝可以幫助孕期媽媽緩解水腫。……
2020-08-24 夏日開胃靚湯西紅柿魚湯

番茄中的維生素C有生津止渴，健胃消食的作用，這款西紅柿魚湯味道鮮美，適合坐月子的媽咪滋補(bǔ)身體。……

月子食譜補(bǔ)鈣開胃西紅柿魚頭魚尾姜絲蔥干貝食用油鹽醬油月子
2020-08-20 五味酸奶助寶寶消化吸收

飯后吃這道五味酸奶，可以調(diào)整腸道菌群，促進(jìn)消化吸收，改善胃腸道功能，緩解胃脹腹脹。……
2020-08-17 萌萌噠午餐萌小雞蛋包飯

蛋包飯中炒飯的用料，媽媽可以隨口味搭配，最好能夠葷素結(jié)合，讓寶寶吃得開心又有營(yíng)養(yǎng)。……
2020-08-04 營(yíng)養(yǎng)美味寶寶夏季營(yíng)養(yǎng)粥

夏天天氣炎熱，出汗比較多，所以要注意給孩子多補(bǔ)充水分，除了要多吃新鮮瓜果蔬菜多飲水，還要多喝粥。雖然夏季喝粥看似很熱，但實(shí)際上夏季喝粥有很好的保健功能，經(jīng)常選食一些藥粥，對(duì)防暑降溫、養(yǎng)護(hù)腸胃有幫助。……

寶寶食譜兒童營(yíng)養(yǎng)食譜五谷雜糧大米腐竹白果冬瓜蓮藕蓮子黃瓜玉米 1-3歲 3-6歲
2020-07-28 花樣主食寶寶愛(ài)吃

主食可不只有面條和米飯而已哦。小漢堡、壽司、吐司披薩、小餛飩……這些中西主食花樣百出，美味與營(yíng)養(yǎng)不落單。麻麻給主食換個(gè)吃法，讓寶貝們能量滿滿。……
2020-07-06 核桃味香濃補(bǔ)腦又養(yǎng)顏

核桃含有優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪，糖分，磷脂，各種無(wú)機(jī)鹽和維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，有滋潤(rùn)腸胃，促進(jìn)腸胃消化，滋潤(rùn)皮膚，補(bǔ)腎益氣，通乳等功效，核桃因其豐富的營(yíng)養(yǎng)及功效成為果品中的……

寶寶食譜兒童營(yíng)養(yǎng)食譜卵磷脂紅棗小米玉米芝麻黑豆巧克力核桃面粉 1-3歲 3-6歲
2020-06-23 葷素好搭配西蘭花雞肉泥

這是一道葷素搭配的營(yíng)養(yǎng)輔食泥，雞肉容易消化吸收、脂肪少、味道清淡、質(zhì)感柔嫩，西蘭花則含有豐富的維生素和膳食纖維。……

嬰兒輔食助消化均衡營(yíng)養(yǎng) 西蘭花雞胸肉 7-9個(gè)月
2020-06-18 四道好菜感恩拳拳父愛(ài)

又到一年一度父親節(jié)，跟父親表達(dá)愛(ài)意和祝福的方式你都想好了嗎？要小編說(shuō)，最好的方式就是親手為他做幾道營(yíng)養(yǎng)美味的家常菜，一如他們?cè)?jīng)為我們做的那樣。美味家常菜學(xué)起來(lái)▶▶……

降血壓降血脂家常菜扇貝粉絲青紅椒大蒜料酒豆豉魚露黑木耳黃花菜高湯排骨豬肝番茄玉米父親節(jié)
2020-06-10 山藥小米糊助寶寶健脾胃

山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于促進(jìn)寶寶脾胃的消化吸收功能。……

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