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　　十月懷胎，驚喜打開，寶爸寶媽滿眼歡喜的看著自己的寶寶，滿滿的都是愛。寶寶出生之后，寶爸寶媽將會面臨一個問題就是寶寶的喂養(yǎng)問題。而寶寶來到世上的接觸的第一種食物就是母乳，母乳也是媽媽給寶寶最好的禮物。母乳喂養(yǎng)是最健康、最營養(yǎng)、最經(jīng)濟實惠的喂養(yǎng)方式來。今天馬姐姐和你們聊一聊母乳喂養(yǎng)。

圖片來源：@視覺中國

　　母乳喂養(yǎng)優(yōu)點

　　有些寶媽聽說母乳喂養(yǎng)影響身材;有些寶媽一要母乳喂養(yǎng)，就會收到家人們熱心的建議：什么生氣奶水就有毒了、生病扛著不能吃藥……搞得寶媽都不知道該喂還是不該喂了，其實，母乳喂養(yǎng)是最好的喂養(yǎng)方式。

　　世界衛(wèi)生組織建議，在寶寶出生最初的6個月內(nèi)要進行純母乳喂養(yǎng).6個月后，應(yīng)當逐漸給寶寶添加輔食，之前的文章我們有講過關(guān)于給寶寶科學(xué)添加輔食的文章。在出生后的1小時內(nèi)就要開始母乳喂養(yǎng)，寶寶一旦有需要，就要給予喂養(yǎng)。

　　對于寶媽來說，堅持母乳喂養(yǎng)，非但不會讓寶媽身材走樣，反而有助于身材的恢復(fù)和日后的健康。母乳喂養(yǎng)還可反射性刺激寶媽，使寶媽體內(nèi)的宮縮素分泌增加，促進宮縮，減少產(chǎn)后出血，幫助寶媽子宮恢復(fù)，減少一些婦科疾病的患病機會。

　　而對寶寶來說，母乳是最理想的食物。母乳中特別是初乳，含有嬰兒所需要的豐富營養(yǎng)，是任何乳制品不可替代的優(yōu)質(zhì)乳，嬰兒能吮吸到母乳，對嬰兒的健康成長是十分有益的，可謂是百益無害。不僅可以提供寶寶生長發(fā)育所需的全部營養(yǎng)，還是最安全的食物，并包含有抗體。還完成孩子腸道正常菌群的建立，可以調(diào)節(jié)嬰兒的免疫功能，促進腸道的成熟，完善嬰兒正常免疫功能。使孩子對食物逐漸產(chǎn)生耐受的狀態(tài)，對今后能夠接受更多、更豐富的食物奠定基礎(chǔ)。小時候得到母乳喂養(yǎng)的青少年和成人出現(xiàn)超重或肥胖的可能性更低。

　　母乳喂養(yǎng)有利于增進母子情感。俗話說，母子連心。新媽媽們通過嬰兒吮吸母親乳頭的刺激，能增進母親對嬰兒的撫愛、關(guān)愛、疼愛之情，嬰兒通過吮吸母乳，與母親有切膚之溫暖，切膚之親近，既感到安全，又感到高興。因此，母子之間的情感就在這微妙之中不斷溝通與遞進，不斷增進和升華。

　　喂養(yǎng)的正確方法

　　1、孕前積極進行乳房保養(yǎng)

　　從懷孕第5個月開始，要注意保養(yǎng)乳頭、乳暈。可用指腹在乳房周圍以畫圈方式進行按摩;戴寬松的胸罩，防止過緊使乳腺發(fā)育不良及胸罩上的纖毛阻塞乳腺管;及早向醫(yī)生請教矯正內(nèi)陷或扁平乳頭的有效方法。

　　2、分娩后盡早喂奶

　　按照世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會的新規(guī)定，產(chǎn)后30分鐘盡可能給嬰兒開奶，新生兒與媽咪同室同床，以便以不定時、不定量的哺乳原則按需喂養(yǎng)，使嬰兒得到最珍貴的初乳。一定要及早讓嬰兒吸吮乳房，避免錯過最佳時機。

　　3、隨時給寶寶喂母乳

　　開始不必硬性規(guī)定次數(shù)、間隔和喂奶量，應(yīng)該是每當寶寶需要時，就抱起喂母乳，嬰兒能吃多少就吃多少，這樣可使媽咪體內(nèi)的催乳素的分泌增多，從而使泌乳量增，采用側(cè)臥位喂奶，但日后不宜經(jīng)常躺著給嬰兒喂奶，否則會影響嬰兒下頜發(fā)育，日后引起畸形。

　　4、采取正確的喂奶姿勢

　　幫助嬰兒含吸住乳頭及乳暈的大部分，這樣可以有效地刺激泌乳反射，使嬰兒能夠較容易地吃到乳汁;同時注意不要留有空隙，以防空氣乘虛而入。嬰兒放下后頭最好偏向一側(cè)，這樣即便吐奶也不容易嗆咳，避免嘔吐物吸入氣管。

　　馬姐姐小提示

　　母乳喂養(yǎng)的好處很多，不管是對寶寶還是媽咪，但是由于寶媽產(chǎn)假過后就要回到工作崗位，不方便進行母乳喂養(yǎng)，之后就完全或部分放棄了母乳喂養(yǎng)。只要采取科學(xué)有效的方式擠奶并存放起來，還是可以母乳喂養(yǎng)的。其實，母乳喂養(yǎng)除了上述的好處之外，還有一個作用就是為寶寶逐漸添加輔食到不再需要母乳喂養(yǎng)起到一個過度作用。最后，愿每個寶寶在母愛的呵護下，健康成長。