點擊圖片進入下一頁>>

圖片來源于 CFP

　　豆漿瘦身的4大優點：

　　1. 降低膽固醇 使血液清澈

　　豆漿中含有可以降低、排出膽固醇的大豆蛋白質和大豆卵磷質，所以 可以使血液清澈，維持良好的代謝狀態。

　　2. 具洗凈作用 使腸道順暢

　　大豆配醣體使腸壁表面光滑、排便順暢。此外，大豆寡糖不被胃吸收 會直送到大腸，幫助比菲德氏菌活化腸道。

　　3. 富含維他命 讓你瘦得漂亮

　　大豆中的維他命B2有助于維持皮膚和頭發的健康，維他命E促進新陳代 謝，可以讓你保持水當當!

　　4. 具高熱效應 能升高體溫

　　血液循環不良和肌肉不足，都會造成低體溫、低代謝。豆漿中所含的蛋白質，是高熱效應、暖身的營養素。

 其他熱點文章鏈接：

陳喬恩越發展現女性魅力的養顏食譜

屬于你的私家廚房：這里有1622個家庭美味食譜！

家庭”煮“婦每日關注

臉色不好？女性不容錯過的補血食譜