2010-06-29 11:31:00出處:太平洋女性網作者:佚名
點擊圖片進入下一頁>>
圖片來源于pconline攝影部落
泰式青檸蒸桂魚
桂魚含有蛋白質、脂肪和少量維生素,肉質細嫩,極易消化。而它的熱量并不高,且富含抗氧化成分,適合女性食用。這道菜的特別之處在于魚肚中加入了香茅,蒸完之后魚肉散發出一股特別的清香,配合大蒜、辣椒與青檸檬,口感細膩糯滑又不失清新。
材料
桂魚、香茅、生姜、大蒜、辣椒、香菜、青檸檬
做法
1. 將魚鱗刮掉,洗凈魚肚,在魚身上切若干個刀口。
2. 將香茅塞入魚肚,切好的刀口上放上姜片,放入鍋中蒸20 分鐘。
3. 把大蒜、辣椒切成粉狀,撒在蒸好的魚上。
4. 澆上用泰國檸檬、魚露和糖制作而成的醬料。
5. 放上青檸檬片和香菜進行裝飾。
其他熱點文章鏈接:
眾多媽媽經驗所得:催寶寶長個最有效地三個食療方
養生“神醫”張悟本垮了,我們還吃不吃綠豆?
男人熬夜看球,老婆一定要煮這些菜!
好妻子一定要看:一條茄子 五種吃飯,你會嗎?
媽咪輕松秘笈:六招讓孩子主動 “追”著要飯吃
花樣素菜 低卡瘦身大餐
果蔬飲品 輕松甩肉肉
低脂燕麥 新媽減肥福音
牡蠣美食 減肥豐胸兩不誤
百變酸奶 新媽瘦身最愛
愛美新媽 營養瘦身美食
未經授權禁止轉載、摘編、復制或建立鏡像,如有違反,追究法律責任。
增值電信業務經營許可證:粵B2-20040647
網站備案號:粵B2-20040647號-13
舉報郵箱:shenhezhiban@pconline.com.cn
粵公網安備 44010602000158號
賬戶未綁定手機號